puchar polski

Cześć najblizsze zawody to Puchar Polski w Zabrzu 17 pazdziernika a koncze zawody pod koniec listopada . Słyszałem że szukasz kontaktu .Pozdrów rodzinke.

Bomba Marcin, mam nadzieję że w tym roku pozamiatasz Giszmana, będzie o co walczyć. wybierasz się na Puchar Polski? zdr

W pełni się zgadzam,po prostu tak bardzo łagodnie potraktowałem temat,który jest o wiele szerszy ,niż same Evls Prague Pro. Jest to rok przełomowy-dotyczy to rozdzielenia IFB i nowego ustawienia się imprez i zawodników. Teraz mogliśmy obserwować Diamond Cup w Katowicach-podejście typowo biznesowe z elementami naciągania faktów-typu będzie [...]

II Puchar Polski w Grapplingu - Skała 07.03.2010 - part 2 http://www.youtube.com/watch?v=shbmfvNHzm0 - part 1 http://www.youtube.com/watch?v=lsg0Vz2ZK44

II Puchar Polski w Grapplingu Grappling NO GI 60 kg 1. Lampych Kamil Copacabana 2. Kawiorski Karol Grappling Kraków 3. Kłuży Mariusz Copacabana 65 kg 1. Trzcionka Robert Bastion Tychy 2. Podstawczak Piotr Berserkers Team 3. Czechowicz Rafał Grappling Kraków 3. Moskalewicz Wojciech Grappling Kraków 70 kg 1. Polok Maciej Bastion tychy 2. Held Marcin [...]

Kilka walk z zawodów: http://gamenessteam.pl/component/content/article/34-aktualnoci/115-ii-puchar-polski-w-grapplingu.html Jacku, nie masz nic przeciwko umieszczeniu kilku fotografii "pudła" na stronie klubowej? pozdrawiam Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-03-15 13:47:20

II Puchar Polski w Grapplingu part 1 http://www.youtube.com/watch?v=shbmfvNHzm0

Po 4 dniach treningowych dzisiaj przerwa od wszystkiego. Jutro jadę do Zabrza na Puchar Polski. Do zobaczenia... :-)

Mogę już powoli zdradzić moje plany startowe na rok 2012 :-) Będzie to: - Arnold Classic Europe - Grand Prix PEPA - Puchar Polski w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness - Mistrzostwa Świata Mężczyzn w Kulturystyce Z pełnymi przygotowaniami ruszę w styczniu lub lutym :-) Wczoraj rano trenowałem nogi i był to bardzo ciężki trening [...]

Open 5 miejsce na 7 zawodników. Podszedłem do tego na totalnym luzie, taka ciekawostka - z wagą 81kg :-) Dzisiaj dopiero o 2 w nocy byłem w domu. To będzie ciężki tydzień... W planach jednak Grand Prix PEPA - Opawa w sobotę, Puchar Polski - Mińsk Mazowiecki w niedzielę. Jestem już po treningu i robię właśnie aeroby. Postanowiłem dzisiaj zrobić [...]

Właśnie skończyłem ostatni trening przed zawodami. O 13:00 wyjeżdżam do Czech do Opavy, wieczorem weryfikacje, a jutro zawody. W nd Puchar Polski w Mińsku Mazowieckim. To będzie ciężki weekend i dardzo długa trasa... Dzisiaj trenowałem klatkę i bicepsy: 5 minut orbitrek wyciskanie sztangi na skosie 4x10 rozpiętki na skosie 4x10 rozpiętki na [...]

Melduję się z Opavy w Czechach, kawał drogi tutaj z Poznania. Jutro rano weryfikacje i rozpoczyna się Grand Prix PEPA. Zawody kończą się jutro wieczorem, po bankiecie kładziemy się dosłownie na kilka h i trzeba jechać do Mińska Mazowieckiego na Puchar Polski, znowu kawał drogi... Zawody tak samo jak PEPA kończą się wieczorek i powrót do Poznania [...]

Tak jak pisałem, wszystko opisuję... Udało mi się wygrać swoją kategorię do 80kg :-) Świetne nagrody i puchary. Kat. do 90kg wygrał Jakub Potocki, a +90kg Andrzej Kołodziejczyk :-) Wszyscy wychodziliśmy w open, najlepszy okazał się Andrzej - gratulacje :-) Wróciliśmy właśnie z bankietu :-) Organizatorzy takich imprez powinni uczyć się od Czechów [...]

Ja mam 26 lat. Na poczatku czerwca jest puchar Polski w wyciskaniu w sosnowcu. TRENING WYCISKANIE KLASYCZNE 20/12 60/10 80/10 100/8 120/6,6,6,6 DOCISKANIE 130/6 140/5,5 MARTWY CIAG NA MASZYNIE X/8X6 SCIAGANIE WYCIAGU GORNEGO DO KLATKI X/10X4 i to by bylo na tyle, lekki trening... ale to dlatego ze poczatek, co tydzien pne sie w gore o 5 kg

W sobote bylem na zawodach jako pomocnik, puchar polski w wyciskaniu... kolega zajal 2 miejsce.. w kat 83. Czlowiek sie napatrzyl i nabral ochoty do trenowania, jeszcze troche regeneracji i wznawiam intensywne treningi wraz z dieta i suplementacja.

Witajcie, Wywiad z Oleyem i Adamem Adamskim po ACE 2012. Przemyślenia i refleksje, co można było zrobić inaczej lub lepiej. Pora na Puchar Polski, i 120% formy. Zmieć konkurencję Oley! http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2012/ace2012/video,13,wywiad-z-adamem-adamskim-i-markiem-olejniczakiem.html Pozdrawiamy - FitMax Team [...]

dzis puchar polski Wisła Płock - Legia Warszawa 2 Korona Kolporter Kielce - Cracovia Kraków 1 Górnik Łęczna - Widzew Łódź 1 weszlo a znacie wynik groklinu? ja myslalem o remisie

good_year niestety u mnie wpasku tej opcji nie ma... :-/ Wydaje mi sie, ze zawodnicy mogliby przpomianc w kazdym odcinku ile waza, do jakiej wagi chca dojsc na puchar polski itp. Kurde jem to samo, cwicze podobnie juz x lat, robie aeroby...i widocznie nie mam takich genow

Otwarty Puchar Polski ADCC Skała http://www.youtube.com/watch?v=4i1T4oW3r4k Pozdrawiam

Właśnie jestem po pierwszym posiłku ,czekam na drugi i wyjazd na Puchar Polski.Waga ,brązery,posiłki ,dokumenty ,suplementy spakowane ,Jutro ważenie i zawody.,Pozdrawiam